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Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Durchstöbern und freue mich über jede Nachricht.

 

Stärke, die von innen kommt

 

Was biete ich an?

 

🧠 Beckenbodengesundheit

 

Präventiv handeln – langfristig profitieren

 

Der Beckenboden erfüllt zentrale Funktionen für Haltung, Kontinenz, Körperstabilität und Wohlbefinden. Besonders durch hormonelle Veränderungen, körperliche Belastung oder strukturelle Veränderungen im Laufe des Lebens kann es zu funktionellen Beschwerden kommen – nicht nur nach der Geburt und auch nicht nur bei Frauen. 

 

In meinen präventiv-gesundheitlich ausgerichteten Kursen lernen Sie, den Beckenboden differenziert wahrzunehmen, gezielt zu aktivieren und im Alltag zu entlasten – unabhängig vom Lebensalter oder der Lebenssituation.

 

Der Beckenboden bildet für mich die Grundlage allen Lebens. Er ist eine der tragenden Säulen, die wesentlich zu unserer Lebensqualität beitragen.

 

Ziele der Beckenbodenschulung:

  • Verbesserung der Haltung & Körperstabilität

  • Entlastung bei Rückenschmerzen oder Senkungsbeschwerden

  • Schutz vor oder Begleitung bei Inkontinenz

  • Prostataproblematik 

  • Körperbewusstsein und funktionelle Bewegung fördern

Mein Angebot:

 

Workshops, Kursblöcke und Einzelsettings, online und vor Ort:

  • Für Frauen aller Altersklassen (bei vorhergegangenen Geburten mind. 1 Jahr danach)
  • Für Männer aller Altersklassen 
  • Für Schülerinnen ab der 8. Schulstufe als Workshop

 

👶 Babymassage

 

Berührung stärkt Bindung, Entwicklung und Vertrauen

 

Babymassage ist weit mehr als eine entspannende Maßnahme – sie ist ein bewährter Weg, um die frühkindliche Regulation und das körperliche Wohlbefinden des Babys positiv zu beeinflussen.

In kleinen Gruppen oder Einzelsitzungen zeige ich Ihnen gezielte Techniken, die die Bindung stärken, die Entwicklung unterstützen und bei Alltagsproblemen wie Unruhe, Schlafstörungen oder Bauchschmerzen hilfreich sein können.

 

Indikationen:

  • Vertiefung der Eltern-Kind-Bindung

 

🍼 Beratung zu Flaschen- & Säuglingsnahrung

 

Neutral. Individuell. Bindungsorientiert.

Nicht jede Familie kann oder möchte stillen – und das ist in Ordnung. Ich berate Sie individuell und ohne zu werten zu allen Fragen rund um die Ernährung mit der Flasche, das Füttern im Allgemeinen sowie zur frühkindlichen Pflege und Entwicklung.

Als diplomierte Pflegefachkraft arbeite ich evidenzbasiert und mit Blick auf das Wohl von Eltern und Kind.

 

Beratungsschwerpunkte:

  • Auswahl der richtigen Flasche & Sauger

  • Beratung zu verschiedenen Säuglingsnahrungen

  • Trinkverhalten, Nährposition & Handhabung

  • Umgang mit Kombination von Stillen & Flasche

 

 

🤝 Mein Angebot für Sie

  • Fachlich fundierte Einzelberatungen

  • Individuelle Betreuung in vertrauensvoller Atmosphäre

  • Für (werdende) Eltern, Großeltern & Bezugspersonen

  • Vor Ort, telefonisch oder nach Absprache online

Hier kannst du folgendes buchen:

  • Einmalige Beratung ohne darauffolgende Situationsevaluation und Endberatung €25 
  • 1 Erstberatung, 1x Situationsevaluation und Endberatung 60€
  • 1 Erstberatung, 2x Situationsevaluation und Endberatung 80€ 

 Preise excl. Anfahrt

 

📞 Kontakt & Buchung

 

Marie-Sophie Oberthaler


Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin
📍 Altenmarkt im Pongau

 

📧 [email protected]
📞 0043 677 62 50 17 59